【初心者向け！】おすすめプロテイン3選～定番のチョコレート味～
この記事はこんな方におすすめ！ 初めてプロテインを購入する人 他の人のおすすめを知りたい人 みなさんこんにちは。 私はまいごちゃんです。 今回は初心者におすすめのプロテインを3点ご紹介します。 プロテインはいろいろな味がありますが、一番最初は飲みやすい味を購入するのが良いと思っています。 「プロテインを飲んでみたけど味が合わなくてやめちゃった。」となると本末転倒ですからね。 毎日食べても大丈夫そうな「チョコ」や「バニラ」「バナナ」味などを選ぶといいか ...
【効果的なプロテイン摂取のタイミング！】～私のプロテインの一日～
この記事はこんな方におすすめ プロテインをどのタイミングで飲めばいいか分からない人 これからプロテインデビューする人 みなさんこんにちは。 私はまいごちゃんです。 今日は「効果的なプロテインの摂取タイミング」について解説していきます。 みなさんはプロテインはどんなタイミングで飲んでいますか？ 実はおすすめのタイミングってたくさんあるんです！ それを1日の流れを通してご紹介していきます。 それではさっそく目次です。 おすすめタイミング 朝一 まず一日の ...