【初心者向け！】カルニチンとは？ ～トレーニーにおすすめサプリ～
この記事はこんな方におすすめ カルニチンを知らない人 脂肪燃焼を促進させたい人 初心者トレーニー みなさんこんちには。 私はまいごちゃんです。 今日はトレーニングに役立つサプリメント「カルニチン」について解説していきます。 脂肪燃焼をサポートしれくれるサプリメントなのでダイエット中の方は候補に入れてみてください！ ではさっそく目次！ カルニチンとは きほんのき カルニチンはアミノ酸の一種で体内の脂肪を燃焼しエネルギーに変えるために必要不可欠な栄養素です。 &nbs ...
脂肪についての正しい知識〜正しくダイエットをするために〜
こんな方におすすめ ダイエットの勉強をしたことがない人 飲むだけで痩せるサプリなどを飲んでいる人 みなさんこんにちは。 まいごちゃんです。 今日のテーマは「脂肪について正しい知識を知ろう！」です。 ダイエットで「失敗した」「リバウンドした」「痩せない」など感じる人がいるかと思いますが、正しい知識をつけるだけでも効率よくダイエットができます。 ぜひ今回の記事で脂肪について少しでも知ってみてください！ ではさっそく目次です。 ...