【初心者トレーニーにおすすめのサプリ】私はこれを飲んでいます
この記事はこんな方におすすめ 初心者トレーニー サプリを何飲もうか悩んでいる人 みなさんこんにちは。 私はまいごちゃんです。 今日のテーマは「初心者におすすめのサプリメント」についてです。 トレーニングをしているとサプリメントに興味が出るタイミングがきっと来ます。 そのときに備えておすすめサプリメントをご紹介させていただきます。 実際の飲み方などは各リンクに説明がありますのでぜひそちらをご覧ください。 各詳細はリンクを貼っていますのでそちらをぜひご覧ください。 で ...
「BCAA」と「EAA」の比較〜どっちを飲めばいいかって話〜
この記事はこんな方におすすめ EAAとBCAAをなんとなく飲んでいる人 飲み分けたいけど違いが分からない人 トレーニング初心者 みなさんこんにちは！ 私はまいごちゃんです。 今日はみなさんも一度は聞いたことあるであろう、「BCAA」と「EAA」についてご紹介していきます。 これから購入してみようと思っている人、どちらかを既に飲んでいる人など、ぜひ参考にしてみてください。 では、さっそく目次です。 アミノ酸の役割 まず、アミノ酸についての説明です。 人 ...